肝火旺如何調(diào)理
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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肝火旺可以從藥物上治療，也可以從生活飲食上調(diào)理。
肝火旺典型癥狀就是煩躁、易怒、脾氣急，還可能出現(xiàn)耳聾、耳鳴、頭暈眼花。患者可以服用清肝瀉火的藥物，臨床上一般可以選擇龍膽瀉肝湯，或者加味逍遙丸等治療，有疏肝理氣、清瀉肝火作用。
患者在飲食上要避免吃一些辛辣食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒；也不建議飲酒，因?yàn)轱嬀埔灿袑?dǎo)致肝火旺盛；還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，比如快步走、慢跑、騎自行車(chē)、打太極拳等。
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