近視按摩怎么做
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王芳 主治醫(yī)師
威海市立醫(yī)院 眼科
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近視按摩不能從根本上治療近視，但是可以緩解眼部疲勞，減慢近視發(fā)展的速度。
第一，用雙手四指指腹自兩側(cè)眉毛的內(nèi)側(cè)向外分推，按摩雙眉以及前額部約一分鐘。
第二，用兩手中指的指尖分別按揉兩側(cè)的攢竹，魚腰，絲竹空穴位，1到2分鐘。
第三，雙手的拇指或者食指指尖分別在兩眉的眼眶上進(jìn)行按壓，持續(xù)1到2分鐘。
第四，兩手的拇指分別按揉兩側(cè)的睛明穴約1到2分鐘，做到局部有發(fā)熱疼痛感。
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