枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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郝澤蕊 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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枇杷具有潤(rùn)肺止咳，提高免疫力，美白潤(rùn)膚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。枇杷中含有的苦杏仁素，能夠潤(rùn)肺止咳祛痰，尤其對(duì)咳黃痰者效果最佳。
枇杷是一種食用水果，枇杷中的胡蘿卜素、維生素C、B族維生素還有保護(hù)視力、美白潤(rùn)膚的作用。枇杷中還有豐富的檸檬酸、蘋果酸，能刺激胃腸蠕動(dòng)、助消化、預(yù)防便秘。
枇杷還含有豐富的粗纖維和礦物質(zhì)元素，可以健脾利水，有減肥的功效。枇杷具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和價(jià)值，所以這樣的水果可以經(jīng)常吃。
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