感冒跑步好嗎？
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王海燕 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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感冒時適當跑步有利于感冒的恢復，感冒是由于病毒感染所致，臨床可表現(xiàn)為發(fā)熱頭痛、咽喉疼痛、打噴嚏、流鼻涕等等。
癥狀比較輕微的可以適當?shù)嘏懿剑瑢ι眢w有好處。當然，如果感冒比較嚴重，有頭暈、惡心、渾身無力的癥狀，一定要注意休息，不要跑步。因為有可能加重這些癥狀，還有可能導致暈倒。
多運動可以增強人體的體質(zhì)，所以在有輕微的感冒時，適當?shù)嘏懿侥芴岣呋颊叩拿庖吡?，幫助治療感冒。注意在跑步之后會出汗，應該立即用毛巾擦拭，多補充水分。同時回到室內(nèi)，以免被冷風吹加重感冒。
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