月子期間到底能不能洗腳
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子期間是可以洗腳的。
洗腳不僅可以緩解一定的疲勞，也可以促進血液的循環(huán)。對腰酸背痛也有緩解，有助于睡眠。洗腳時要用溫水或者熱水洗腳，不要用涼水。在洗完腳之后要及時的把腳擦干，注意保暖，不能著涼。
在月子期間，要注意多休息，保持充足的睡眠時間，不要做一些體力重的勞動。要加強營養(yǎng)，多吃含有維生素、清淡的飲食。不要吃生冷的食物，以免受涼，造成消化不良等現(xiàn)象。
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