月子里可以吃橙子嗎 月子期間可以吃啥水果
月子里可以吃橙子，月子里還可以吃蘋果、香蕉、獼猴桃、大棗等水果。
因為橙子中含有豐富的維生素C，適當(dāng)?shù)某猿茸?，可以增強自身體質(zhì)，預(yù)防月子里感冒。另外，蘋果中含有糖類、蛋白質(zhì)，還有膳食纖維。香蕉可以潤腸通便，獼猴桃中含有維生素C和微量元素。
但是，注意月子里吃水果時，需要用熱水燙一下，不能吃涼的水果，容易引起腹部疼痛，嚴(yán)重時還會引起拉肚子等癥狀。
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