來大姨媽可以吃巧克力
來月經(jīng)的期間可以吃巧克力。
巧克力是一種很普通的食物，含有豐富的熱量，可以補充體力，對于月經(jīng)周期和月經(jīng)量都不會造成不良影響，也不會誘發(fā)痛經(jīng)，因此在月經(jīng)期可以吃巧克力。月經(jīng)期的飲食主要是不要吃涼的，因為吃涼的食物對于腸胃會造成刺激，很有可能會誘發(fā)痛經(jīng)。
另外，辛辣刺激的和油膩的也少吃，因為月經(jīng)期胃腸消化功能比較差，如果吃上面的這些食物有可能導(dǎo)致消化不良。
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