哺乳期長(zhǎng)白發(fā)怎么回事
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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哺乳期出現(xiàn)白發(fā)的原因，主要是由于產(chǎn)后失血過(guò)多、身體免疫功能下降、氣血不足引起。根據(jù)情況可以采取一些補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎的藥物進(jìn)行調(diào)理。
還有一部分原因是經(jīng)常熬夜精神壓力大引起的。建議平時(shí)要給孩子養(yǎng)成好的喂奶習(xí)慣，要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，避免精神壓力。
多補(bǔ)充一些黑木耳、黑豆、豐富的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含湯水的、有營(yíng)養(yǎng)的食物比較好。
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