糖尿病可以吃酸奶嗎
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者是可以吃酸奶的。
建議患者盡量選用脫脂酸奶。不要選用含糖或者有甜味的酸奶。糖尿病患者平時要注意合理糖尿病飲食，可以適當多吃富含纖維素的新鮮綠色的蔬菜，例如黃瓜、菠菜、生菜、油麥菜等等，這類蔬菜可以增強飽腹感，適當?shù)亟档筒秃笱撬健Ｈ绻颊卟秃笱撬娇刂戚^好，也可以吃一些富含維生素C的水果，比如菠蘿、橙子等等。
患者平時還需要適當加強戶外有氧運動，每周進行2到3次的慢走、慢跑等運動。
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