骨頭損傷可以吃什么好得快
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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骨頭損傷可以通過食療的方式進行改善，日常飲食上可以多吃富含鈣元素比較豐富的食物，能夠為骨頭提供原料，有助于骨折愈合，如牛肉、蝦、豆干、豆腐等，也要多吃富含維生素D比較高的水果和蔬菜，能夠促進身體對鈣物質(zhì)的吸收。
必要時可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，使用改善身體血液循環(huán)，以及營養(yǎng)骨頭的藥物進行調(diào)理?；謴?fù)時期要注意休息，盡量不要做劇烈的運動，會影響骨頭損傷的恢復(fù)。
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