吃東西吐是怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)吃東西吐的情況，可能是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的。也有可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，比如吃了辛辣刺激、比較寒涼，不容易消化吸收的食物對胃腸道造成很大的刺激，引起消化負(fù)擔(dān)，就容易引起惡心，嘔吐的癥狀。
平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要熬夜。熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，對激素也有很大的影響。要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，均衡膳食，多吃蔬菜水果等，富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。多去運(yùn)動鍛煉，提升體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。
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