運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病有什么好處
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病有好處，可以改善患者胰島素敏感性，并且有助于控制患者的血糖以及患者的體重。
尤其是肥胖的二型糖尿病患者，加強(qiáng)戶外有氧運(yùn)動(dòng)可以使患者空腹血糖及餐后血糖水平有所下降。建議患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要根據(jù)自身的具體情況，建議患者在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下開展有規(guī)律的合適運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。久坐時(shí)應(yīng)當(dāng)每隔30分鐘左右進(jìn)行一次短暫的身體活動(dòng)。
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