運動對糖尿病有什么好處
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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運動對糖尿病有好處，可以改善患者胰島素敏感性，并且有助于控制患者的血糖以及患者的體重。
尤其是肥胖的二型糖尿病患者，加強戶外有氧運動可以使患者空腹血糖及餐后血糖水平有所下降。建議患者進行運動時一定要根據(jù)自身的具體情況，建議患者在?？漆t(yī)生的指導下開展有規(guī)律的合適運動，循序漸進，并且要長期堅持。久坐時應當每隔30分鐘左右進行一次短暫的身體活動。
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