肩背痛按哪個(gè)穴位
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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首先，肩背痛按摩的重點(diǎn)部位是肩部的痛點(diǎn)?？梢杂檬职茨绮繅和醋顬槊黠@的點(diǎn)，以及肌肉最為緊張、最為僵硬的點(diǎn)。重點(diǎn)要松解這幾個(gè)局部。
其次，可以將肩部的穴位作為按摩的重點(diǎn)。常見(jiàn)的肩部穴位有肩井、涌泉、天宗等。這就是穴和肩部的固有俞穴按摩法。
在按摩的時(shí)候，可以同時(shí)配合熱敷、烤電、針灸、艾灸等理療方法。對(duì)于肩膀疼痛會(huì)有一個(gè)更加明顯的效果
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