拉肚子，憋不住是怎么了
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)拉肚子非常嚴(yán)重的情況，一般是進(jìn)食了比較寒涼或者是辛辣刺激的食物不衛(wèi)生的食物導(dǎo)致的。
這個(gè)時(shí)候要多注意補(bǔ)充水分，多喝溫?zé)崴梢跃徑馕改c道的不適，而且在拉肚子的時(shí)候一般都伴隨有脫水的現(xiàn)象。多喝熱水可以補(bǔ)充身體丟失的水分，減輕不適感。這個(gè)時(shí)候身體也非常虛弱，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些魚(yú)類，肉類，蔬菜水果等。多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致身體虛脫的情況發(fā)生。
如果拉肚子非常嚴(yán)重，已經(jīng)完全影響生活學(xué)習(xí)，那么要及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑正確使用醫(yī)療手段進(jìn)行干預(yù)治療。
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