治療宮寒有什么好方法
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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治療宮寒，最好的方法，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理和中醫(yī)調(diào)理。宮寒的主要治療方式，是以祛寒為主。
首先，平時(shí)可以多吃溫?zé)帷⒆萄a(bǔ)的湯水食物，多吃紅棗，或帶紅皮的花生。在月經(jīng)前，可以喝紅糖姜茶，或者用艾葉浸泡腳，也都可以起到改善宮寒的作用。
其次，平時(shí)是要多注意休息，合理的安排飲食，給身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)，提高自身的免疫力，注意腹部保暖，不要遭受寒涼，引發(fā)痛經(jīng) 。
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