做月子可以吃羊肉嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女性在坐月子期間通常是可以吃羊肉。
但這時候要吃清淡的羊肉，不能吃麻辣羊肉，而且在月子期間不要吃太多的羊肉，因為有些產(chǎn)婦吃羊肉以后可能容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象。產(chǎn)婦在月子期間吃羊肉，只是為了補充身體內(nèi)的營養(yǎng)元素，主要是補充蛋白質(zhì)，這時候并不會影響女性的乳汁分泌，也不會影響產(chǎn)婦的子宮收縮恢復(fù)。
女性在坐月子期間，常見的肉類食物都可以正常吃，比如可以吃牛肉，還可以吃魚、蝦等。
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