月子里能吃醬油嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子期間是可以吃醬油的，但是要注意不要放太多。
因?yàn)獒u油里含有有機(jī)酸、氨基酸、糖類、色素等成分。特別是做的一些菜肴，適量的放醬油，也可以適當(dāng)?shù)纳俜乓恍┢渌淖袅?，能提高菜肴的口味感，這能提高產(chǎn)婦的食欲，也是有利于促進(jìn)身體恢復(fù)作用的。
注意醬油不要放的太多，因?yàn)獒u油鈉的含量也是比較高的，如果放的多可能對腎臟有一定的不良影響。坐月子期間飲食需要清淡一些，主要是以好消化有營養(yǎng)的食物為主。
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