大姨媽來了可以吃海鮮
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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大姨媽來了是不可以吃海鮮的。
因?yàn)楹ｕr的性質(zhì)屬于偏寒性的食物，吃了之后有可能會出現(xiàn)氣滯血瘀或者經(jīng)血排出不是很通暢，嚴(yán)重者會導(dǎo)致痛經(jīng)或者過敏的現(xiàn)象。
月經(jīng)期間盡量少吃海鮮，要多吃一些有營養(yǎng)的食物，合理的安排自己的飲食，可以吃一些含有豐富維生素的蔬菜和水果，燉些魚湯、肉湯來提高自身的免疫力。還要注意腹部的保暖，以免受涼，保持心情愉快。
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