尿酸高能吃什么肉

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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尿酸高的人可以吃一些瘦的羊肉、鴨肉、雞肉等。做法要清淡一些，最好每天不超過三兩。

血尿酸高的人進(jìn)食動物蛋白質(zhì)可能會導(dǎo)致血尿酸的增高。但是身體營養(yǎng)需要一定的蛋白質(zhì)，所以要把握好這個(gè)量。血尿酸增高建議不要吃動物內(nèi)臟，比如豬肝、豬肺、豬心以及豬腸等等。也不要吃海鮮，否則會導(dǎo)致血尿酸的進(jìn)一步增高。

血尿酸增高一定要低嘌呤飲食，多運(yùn)動，促進(jìn)血尿酸的代謝。

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