B6的作用
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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B6屬于水溶性維生素，主要是協(xié)助人體補充一些維他命及營養(yǎng)素。
B6多存在于動物肝臟、雞肉、肉、蛋、豆制品等食物中，它有預(yù)防寶寶腿抽筋的作用。同時還加速人體新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)、有美容的功效。還可以防止脫發(fā)、降低白發(fā)生長。同時他還有防止妊娠嘔吐的現(xiàn)象以及手術(shù)后的嘔吐。在回奶時服用它也有抑制分泌乳汁的作用。如果是有妊娠糖尿病的患者，也建議要補充維生素B6有輔降血糖的功效。
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