孕婦便秘早餐吃什么好
-
-
王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產科
查看其他語音
孕婦便秘早起可以喝一些蜂蜜水,早餐宜吃柔軟易消化、營養(yǎng)豐富的食物,可以食用番薯、牛奶、雞蛋等。也可以喝一杯豆?jié){,避免油炸類食物。
平時要多吃富含粗纖維的蔬菜,如土豆、紅薯、芹菜等。這些食物可以促進胃腸蠕動,對緩解便秘有一定的幫助。多喝水,適當運動。不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃過于油膩的食物。飯后可以按摩腹部兩到三分鐘。
-
-
無創(chuàng)產前篩查
無創(chuàng)產前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產前DNA檢測,孕婦及產科醫(yī)生... 更多?