坐小月子期間吃什么好又可以恢復(fù)
-
-
劉峰 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
查看其他語(yǔ)音
坐小月子期間需要多吃高蛋白食物和蔬菜水果。建議多吃豆類、蛋類、奶類等，可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)身體恢復(fù)。蘋(píng)果、香蕉、西紅柿和黃瓜等，新鮮的蔬菜和水果。其中含有維生素和微量元素，還有纖維素，可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防產(chǎn)后便秘。
坐小月子期間需要放松心情，避免過(guò)早的接觸涼水，以免引起產(chǎn)后風(fēng)濕。注意不能過(guò)早的同房，以免引起婦科感染。
-
月子病月子治
-
月子月子餐30天食譜竅門(mén)
-
小月子食譜
-
-
- 何靜 池州市人民醫(yī)...婦產(chǎn)科
月子里虛火
-
-
-
- 王秀梅 七臺(tái)河市人民...婦產(chǎn)科
月子怎么催奶
-
-
-
- 居寶芹 淮北礦工總醫(yī)...婦產(chǎn)科
月子胸悶咋辦
-
-
-
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 西醫(yī)產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)產(chǎn)前篩查、產(chǎn)...
-
-
保定市第二醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 熟練的掌握了產(chǎn)科...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 具有扎實(shí)的理論基...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長(zhǎng)： 在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 在產(chǎn)科危重癥如難...
-
-
宜賓市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)婦科腫瘤、生...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 正常產(chǎn)科及病理產(chǎn)...
-
-
益陽(yáng)市中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 尤其擅長(zhǎng)產(chǎn)科危重...
-
-
無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱為無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測(cè)，孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生... 更多?
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項(xiàng)安全、無(wú)創(chuàng)、無(wú)輻射的影像學(xué)檢查，利用超聲的物理特性... 更多?
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對(duì)妊娠婦女進(jìn)行的彩色多普勒超聲檢查，是一種安全... 更多?
-
-
羊膜腔穿刺術(shù)
羊膜腔穿刺術(shù)(羊水穿刺)，常孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生們被簡(jiǎn)單通俗地稱為“羊... 更多?
-
-
絨毛穿刺術(shù)
絨毛穿刺取樣(CVS)是在超聲引導(dǎo)下抽取絨毛組織的有創(chuàng)穿刺術(shù)，也... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)