腰椎間盤突出禁忌有哪些
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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腰椎間盤突出在日常生活當(dāng)中，一定要注意避免腹壓增加的情況，不要彎腰搬重物或者是劇烈的咳嗽打噴嚏等，同時還應(yīng)該要注意避免便秘，避免做一些舉動等健身運動。
平時應(yīng)該要注意保護腰部保暖，避免受風(fēng)著涼，要有一個正確的坐姿，不要長時間坐著伏案工作，或者是學(xué)習(xí)到適當(dāng)?shù)倪\動。飲食上也不要抽煙，不要喝酒，不要吃辛辣油膩的食物。
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