貧血吃什么好的快
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潘琳莉 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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如果出現(xiàn)了貧血,建議首先明確病因,然后正規(guī)服用藥物,比如說缺鐵性貧血可以補(bǔ)鐵,在這個基礎(chǔ)之上,再考慮食物來調(diào)節(jié)。
主要常用的一些補(bǔ)血的食物是大棗、枸杞子等,此外,還有五紅湯,紅小豆,紅糖,不過糖尿病的病人需要注意。
可以吃一些動物蛋白,動物的血,比如說平時吃的火鍋的時候,經(jīng)常會吃血豆腐,它這個補(bǔ)血相對快。
還有健脾的一些食物,比如蒸南瓜羹,紅棗、枸杞、烏雞湯,這些都是有健脾益氣,養(yǎng)血的作用,會使貧血好的更快。
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