血糖有點高怎么預防
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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血糖有點高，想要預防一步的發(fā)生糖尿病，要通過飲食運動方面進行預防。
進食食物要控制進食量，選擇升糖指數(shù)相對較低的食物，避免食用甜食，喝飲料。根據(jù)自身的情況適量的做運動，因為一方面可以使得患者能量消耗增加，另一方面減重之后，對胰島素抵抗也有所降低。
出現(xiàn)了血糖高之后，特別是出現(xiàn)了糖耐量受損的階段，如果通過積極的處理，有可能將血糖恢復于正常的范圍之內。
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高血糖血糖是多少
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空腹血糖 2小時后血糖
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棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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