小月子要注意什么
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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首先，小月子要注意適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足的睡眠使身體盡快恢復(fù)。小月子時(shí)注意惡露的排出，如果宮縮不好，惡露排出不暢，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
其次，飲食要注意避免生冷、刺激性食物，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素多的食物，同時(shí)保持良好的心態(tài)，心情愉悅，減少心理壓力，有利于身體的恢復(fù)。
再者，在此期間應(yīng)注意避孕，一個(gè)月內(nèi)不要有性生活。避免子宮復(fù)舊不良，造成感染，同時(shí)避免再次懷孕的可能。
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