剛懷孕能吃玉米燉排骨湯嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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剛懷孕可以吃玉米燉排骨湯的，不會對懷孕有影響。
懷孕期間營養(yǎng)要攝入均衡，對孕婦和胎兒的發(fā)育都有好處。玉米中含有膳食纖維，適當吃一點玉米還可以預(yù)防孕期的便秘。適當補鈣，可以多吃含鈣量高的食物，如骨頭湯、魚湯、豆制品等，每天要保證新鮮蔬菜的攝入。
孕前要按時產(chǎn)檢，每天適當活動，如散步、瑜伽等。如果有不適，一定要及時去醫(yī)院，保證充足的睡眠。
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