做月子可以喝豆?jié){嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子可以喝豆?jié){的。
在月子期間建議多喝湯，多吃蔬菜和水果，多吃含蛋白豐富的食物，有利于乳汁的分泌，比如雞肉、瘦肉、排骨湯、豬腳鯽魚(yú)湯。如果是剖腹產(chǎn)建議多吃財(cái)魚(yú)，有利于傷口愈合。多吃溫性的水果，如香蕉、草莓、芒果、獼猴桃、橙子、蘋果等。水果不能吃的太涼，不能吃直接從冰箱里面拿出來(lái)的水果。避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。
產(chǎn)后應(yīng)注意休息，避免勞累。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。
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