男士治脫發(fā)，好的方法是什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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男士治療脫發(fā)的方法，應(yīng)根據(jù)導(dǎo)致男性脫發(fā)的原因，進(jìn)行針對(duì)性治療，只有最對(duì)癥的方式才是最好的方法。
發(fā)為血之余，男性精血充足，自然頭發(fā)茂密，如果存在精血不足的問(wèn)題，應(yīng)首先注意嚴(yán)禁熬夜，避免精血過(guò)度耗傷，加重脫發(fā)病情。飲食上可以多食用生精養(yǎng)血的食物，如菠菜、黑芝麻、龍眼肉等。
如果長(zhǎng)時(shí)間工作生活壓力過(guò)大，情緒常處于焦慮狀態(tài)，應(yīng)注意適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，舒緩身心，避免焦慮過(guò)度，造成內(nèi)分泌失調(diào)，引起脫發(fā)。
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