感冒了想讓自己出汗最快的方法是什么呀
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王麗萍 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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感冒期間患者可以通過(guò)物理或食療方法促使身體發(fā)汗，有助于緩解癥狀。
需要提醒患者，風(fēng)寒感冒期間通過(guò)發(fā)汗這種方法有助于緩解病情，而風(fēng)熱感冒使用上述方法的效果并不會(huì)很理想。
患者可以適當(dāng)?shù)牟扇”Ｅ胧?，通過(guò)多穿衣物多蓋被褥來(lái)促使身體發(fā)汗。如果乏力癥狀并不明顯，還可以通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)促使身體發(fā)汗。另外，患者可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水，尤其姜這種食物具有發(fā)散作用，有助于人體發(fā)汗、人體內(nèi)的寒氣向外散發(fā)。
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