頭皮容易出油脫發(fā)怎么辦
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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頭皮容易出油脫發(fā)，要少吃油膩的食物，洗發(fā)水方面可以選擇使用清爽控油類的洗發(fā)水，不要使用有刺激性的洗發(fā)水。
頭皮大量的出油，會導(dǎo)致頭皮的角質(zhì)層變薄，洗頭次數(shù)不宜太多，洗頭之后最好不要使用吹風(fēng)機吹干。平時避免頻繁的染發(fā)、燙發(fā)，同時可以配合服用維生素B6、胱氨酸，外用米諾地爾溶液進行治療。
日常生活中多注意加強營養(yǎng)，可以多吃黑豆、黑芝麻之類的食物。不要勞累，保持心情愉快，可以適當?shù)倪M行鍛煉，以提高自己的抵抗力。
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