抵抗力差，每次月經(jīng)就感冒怎么辦
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王陽陽 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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抵抗力差，來例假的時(shí)候就感冒，平時(shí)要注意飲食均衡，多吃新鮮的瓜果和蔬菜。還要攝取一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，不要偏食挑食，對于增強(qiáng)免疫力是比較有幫助的。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉。在身體條件允許的情況下，可以游泳、慢跑、登山、騎自行車，對于增強(qiáng)免疫力，效果都是比較好的。而且平時(shí)，要避免去一些人群密集的地方，尤其是空氣不流通的地方，更容易被傳染感冒的癥狀。平時(shí)還要注意多喝一些溫開水，注意休息不能過度勞累。
以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生，是比較好的。
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