降糖、降血壓的食物和茶都有什么
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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降糖、降血壓的食物和茶，主要有綠茶、蓮心茶、玉米須茶等等。另外，患者應用枸杞，具有降糖、降血壓的功效。
建議高血壓、高血糖的患者，平時一定要注意適當?shù)望}、低脂、糖尿病飲食，不要吃油膩、油炸的食物?？梢远喑圆げ?、白菜、芹菜、油麥菜等綠色新鮮的蔬菜。
患者要保持心情愉悅，可以適當加強戶外運動鍛煉。平時如果定期監(jiān)測血糖、血壓水平過高，還需要在?？漆t(yī)生的指導下，用藥來降低血糖血壓水平。
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