月子里可以喝咖啡嗎
坐月子期間不建議喝咖啡。
咖啡中含有大量的咖啡因，會使大腦處于亢奮的狀態(tài)，會對睡眠造成影響。如果是在母乳喂養(yǎng)期間，咖啡還有可能通過乳汁進入到孩子身體中。另外，咖啡還會導(dǎo)致身體內(nèi)的鈣物質(zhì)大量流失。
月子里應(yīng)該多注意休息，多補充睡眠。要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，晚上不要經(jīng)常性的熬夜，避免導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，不利于身體健康。
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