早上能不能喝冰水
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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早上最好不要喝冰水。
因為冰水容易造成胃粘膜血管收縮，影響消化功能，還會使胃部受到一定的刺激。加快腸道蠕動，甚至會引發(fā)腸痙攣、腹瀉和腹部疼痛的情況出現(xiàn)。長時間喝一些冰水，對于胃部造成的刺激是很大的。
平時最好喝一些溫熱的水，對身體比較好。早上時身體的精力比較旺盛，不可以吃太熱或者是太冷的食物。還需要注意飲食多樣化，補充身體充足的營養(yǎng)，才可以使精神更好。
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