近視眼孩子平時(shí)多吃什么蔬菜好
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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近視眼的孩子在日常生活中可以多吃一些富含維生素a的食物。
維生素a對于眼角膜維持效果會比較好，孩子有近視眼可以起到預(yù)防和恢復(fù)的作用。富含維生素a的食物有菠菜、白菜、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等。除了飲食方面，日常也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多到戶外鍛煉身體。盡量不要長時(shí)間用眼，減少手機(jī)與電腦的長時(shí)間使用。孩子近視常見的是用眼過度造成的。
除此之外，還可能包括遺傳因素、眼球過長、鈣質(zhì)缺乏等因素。
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