如何解決脫發(fā)問題
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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解決脫發(fā)，可以選擇以下方法：
首先，營養(yǎng)支持。在飲食中攝入足夠的營養(yǎng)素，盡量多吃黑豆、黑芝麻，還可以補充富含激素的食物，能夠促進頭發(fā)的生長。
其次，學(xué)會放松。生活和工作上面臨的壓力過大，也容易引起脫發(fā)，所以要注重放松，避免給自己施加太大的負(fù)擔(dān)。
再者，注重頭部護理。需要注重頭部的清潔衛(wèi)生，在洗頭的時候也不要用力的拉拽，避免長時間使用電吹風(fēng)。
最后，藥物治療。如果脫發(fā)的癥狀比較嚴(yán)重，就需要積極的服用藥物進行治療，用藥時謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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