睡醒有意識缺起不來是怎么回事
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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睡醒有意識卻起不來，在民間叫做鬼壓床，是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。多見于長期工作壓力較大、思慮過度、或者經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足。
睡覺時蓋的被子捂住嘴，導(dǎo)致機體內(nèi)的二氧化碳增高，而出現(xiàn)感覺睡醒。但是，肢體不受大腦的支配，不能活動，其實這時大腦還沒有完全清醒，只是在夢境中的感覺。
改善這種現(xiàn)象，需要給予一定的刺激，比如別人喚醒，或者定鬧鈴，可以使大腦充分清醒。平時不要過度勞累，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，睡覺前用溫水泡泡腳，可以改善這種現(xiàn)象。
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