腰椎凹陷是什么原因
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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引起腰椎凹陷的原因有很多：
腰椎間盤突出或者是有腰肌勞損、腰椎間盤的退行性改變或者是患者腰部長時間負(fù)重，平時坐姿不良都有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰椎凹陷。
建議患者在日常生活當(dāng)中要注意適當(dāng)?shù)倪\動，可以做小燕飛，或者是5點支撐法來進行鍛煉，腰背肌肉的力量?；颊咴谒X的時候盡量不要睡太軟的床，也可以通過按摩、推拿或者是針灸的方法來緩解疼痛不適的癥狀。
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