懷孕期間上火了該吃什么能降火
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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孕期出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，建議多吃以下幾種降火食物：
1、草莓。草莓具有去火、清熱、除煩以及清暑氣的作用。孕期如上火的情況，建議在飲食上可以適當(dāng)多吃一些草莓。
2、西瓜。西瓜性涼，含有豐富鉀鹽，不僅能補給大量鉀鹽，還能起到一定的降火、解暑熱的作用。妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，對止吐也有較好的效果，而妊娠末期，孕婦吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能。
3、西紅柿。西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、微量元素等，吃一些西紅柿有助于去火。需要注意的是，西紅柿不能空腹吃，因番茄中含有大量的果酸、柿子膠粉、可溶性收斂劑等成分，易與體內(nèi)胃酸發(fā)生反應(yīng)，形成不溶性團(tuán)塊，堵住胃出口，造成胃痛的現(xiàn)象。
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