怎樣提高孩子的視力改善近視
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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如果孩子出現(xiàn)了近視的情況要改變不良的用眼習(xí)慣，平時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中要注意姿勢(shì)的調(diào)整，眼睛和書(shū)本要保持一定的距離，同時(shí)要控制讀書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)間，多進(jìn)行眼部的按摩，做眼保健操。能夠促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，緩解眼疲勞，對(duì)于改善近視有好處。
飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素a的食物，能夠幫助維持正常視力；也可以適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)體內(nèi)多巴胺的生成，對(duì)于改善視力也有好處。
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