大姨媽期間能吃什么水果
女性在大姨媽期間可以吃一些溫和的水果如橘子、蘋果等。
月經(jīng)是女性的特殊生理時(shí)期，吃水果和飲食都是需要注意的。盡量吃常溫下的水果，不要吃在冰箱冷藏過的，在月經(jīng)期最好不要吃西瓜、梨子等涼性水果，也不建議吃辛辣刺激寒涼性的食物。
女性在月經(jīng)期間一定要注意避免吃雪糕、冷飲等。也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期不要去游泳，因?yàn)檫@有可能會(huì)引起在經(jīng)期的并發(fā)癥，如經(jīng)血變少、血塊增多或痛經(jīng)的情況發(fā)生。
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女性大姨媽
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