大姨媽來了喝茶的危害
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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大姨媽來了喝茶的危害要根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況來定。
一般如果體質(zhì)比較好的女生，平時也有喝茶的習(xí)慣，在經(jīng)期喝茶也是可以的，當(dāng)然不要喝冰凍的或太濃的茶。對于有一部分女性體質(zhì)比較弱的，本身有貧血或月經(jīng)量偏少痛經(jīng)的，都不要喝茶。避免導(dǎo)致體內(nèi)的鐵元素流失，或者出現(xiàn)腹痛的癥狀。
通常在經(jīng)期應(yīng)該多吃一些含有維生素或高蛋白的食物，要保證充足的睡眠。注意經(jīng)期的個人衛(wèi)生，不要吃生冷寒涼的食物，注意保暖。
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