夏天來大姨媽能吃葡萄嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來大姨媽可以適量的吃些葡萄。
葡萄里邊含有豐富的維生素，可以補充人體的能量，月經(jīng)期間可以適量的吃，不要吃太多引起消化不良或痛經(jīng)癥狀。
月經(jīng)期間不要做劇烈的運動、不要過度地勞累，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，比如冷飲、雪糕、冰激凌、辣椒、蔥、蒜等，以免誘發(fā)痛經(jīng)情況。還有不要情緒激動，要保持愉悅的心情，防止氣血瘀阻導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢引起痛經(jīng)。
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