大姨媽期間不能吃什么
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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大姨媽期間不能吃生冷的食物，生冷的水果，也不能喝一些冰鎮(zhèn)的飲料，也不能吃一些寒性的海鮮或者是寒性的水果。因為如果不注意可能會引起痛經(jīng)，月經(jīng)的量增多或者是減少等異常情況。
來大姨媽期間也是女性身體的免疫力和抵抗力比較差的時期，所以需要多吃一些富含蛋白質(zhì)營養(yǎng)的食物，可以吃一些肉類、蛋類、魚等，需要喝純牛奶或者是吃鈣含量高的食物，這樣能提高身體的免疫力和抵抗力，飲食上要以溫和好消化有營養(yǎng)的食物為主比較好。
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