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來大姨媽可以吃榴蓮嗎?

王鳳雙
王鳳雙 主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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女性在大姨媽期間是可以吃榴蓮的，這是因為榴蓮是溫性的水果。

在經(jīng)期不要吃一些生冷刺激性的食物，如海鮮、螃蟹都要少吃尤其是有痛經(jīng)的女性。在大姨媽期間可以多吃一些營養(yǎng)豐富和容易消化的食品，如新鮮的水果和綠色蔬菜，多吃一些高蛋白食物，如魚類或牛奶都是可以的。在月經(jīng)期間不要喝酒和含有咖啡因的飲料，因為酒會破壞碳水化合物的新陳代謝這樣會引起痛經(jīng)的加重或月經(jīng)量增多所以在經(jīng)期要少喝。

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