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大姨媽可以吃葡萄不

丁英波
丁英波 副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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月經(jīng)期間是可以吃葡萄的。

葡萄中含有大量的葡萄糖、礦物質(zhì)、維生素、花青素等營(yíng)養(yǎng)元素。女性在月經(jīng)來(lái)潮期間適量的吃些葡萄,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、提高機(jī)體的免疫力。葡萄中含的鐵離子還可以預(yù)防經(jīng)期缺鐵性貧血,葡萄屬于平性水果在月經(jīng)期間吃,對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成什么不良影響。

經(jīng)期女性要注意飲食、合理營(yíng)養(yǎng)、飲食以清淡易消化為主。避免吃辛辣刺激油膩的食物、注意休息,保證充足的睡眠注意個(gè)人衛(wèi)生,勤更換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾。

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一般情況下,在月經(jīng)來(lái)潮期間有性生活,是不會(huì)懷孕的,因?yàn)樵陆?jīng)期沒(méi)有卵細(xì)胞。但極少數(shù)... 詳細(xì)?

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