來大姨媽能吃巧克力嗎
女性在來月經時可以吃巧克力，但不要過量食用，可以少吃一些。
雖然巧克力具有緩解痛經的作用，但是，其中含有咖啡因、茶酚胺等成分，對體內的荷爾蒙分泌會造成一定的影響，容易使荷爾蒙分泌出現(xiàn)失衡的現(xiàn)象，加重女性經期中的一些不良癥狀。女性在月經期時，身體的抵抗力會有所下降，這樣活動量也會有所減少。如果過量食用巧克力，容易引起肥胖。
女性在經期時，應注意健康飲食，多吃清淡、好消化的食物。如果有痛經的現(xiàn)象，可以適當?shù)暮燃t糖姜水來幫助緩解。
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