來大姨媽可以喝檸檬水嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)來潮期間是可以適量喝些檸檬水的。
檸檬水具有潤腸通便的作用，可以改善經(jīng)期大便干結(jié)、便秘等癥狀。檸檬水里面還含有豐富的維生素C，月經(jīng)期間抵抗力比較低下，適當(dāng)?shù)暮刃幟仕梢匝a(bǔ)充維生素C，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力。所以經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮刃幟仕菍ι眢w有益的，但是不能喝得太多，喝多了用會使胃酸分泌過多引起不適感。
喝檸檬水一定要喝熱的，如果喝冷的容易引起月經(jīng)量的改變及痛經(jīng)的發(fā)生。
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