深蹲傷膝蓋嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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正確的深蹲，不要過(guò)量的深蹲，對(duì)膝關(guān)節(jié)是沒(méi)有傷害的。
如果患者深蹲的時(shí)候動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，或者深蹲數(shù)量過(guò)多，有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)局部承受壓力增加，對(duì)膝關(guān)節(jié)造成相應(yīng)的影響。這根據(jù)患者的運(yùn)動(dòng)方式，還有運(yùn)動(dòng)量來(lái)進(jìn)行判斷。
如果本來(lái)膝關(guān)節(jié)有半月板損傷，或者膝關(guān)節(jié)退行性病變，就不要深蹲了。有可能會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的癥狀，對(duì)恢復(fù)是非常不利的。
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